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Qui est Cécile Neuville ?

Cécile Neuville est psychologue positive, elle exerce au sein de la Maison du Bien-être sur Montpellier et sur plusieurs sites Internet pour accompagner des centaines de personnes vers un mieux-être permanent en s’appuyant sur les recherches de la Psychologie Positive.
J’adore les exercices positifs qu’elle propose dans son livre… Alors je vous ai choisi une sélection intuitive et aléatoire que vous pouvez découvrir aussi de cette manière-là….

Exercice positif : Si j’avais une baguette magique ….

Prenez votre carnet positif et un stylo et faites le tour de chez vous, pièce par pièce. Notez tout ce que vous aimeriez changé, améliorer, ranger, trier, jeter, réparer, ajouter ou embellir dans chacune des pièces si vous aviez là maintenant une baguette magique dans les mains.Une fois que vous avez fait tout le tour de chez vous, déterminez trois éléments de cette liste à faire chaque semaine et rayez les de la liste lorsqu’ils sont faits.

Exercice positif : Aider et accepter d’être aidé (e)

Rappelez-vous la dernière fois que vous avez aidé une personne, quelles émotions La suite sur

Moi qui suis plutôt solitaire, qui ai besoin de nombreuses pauses de ressourcement pour mieux aller vers les autres, j’ai découvert puissamment à l’occasion d’un séminaire la force et l’énergie du groupe.

Et puis j’ai retrouvé ce texte bien caché dans les méandres de mon ordinateur … et j’avais envie de vous le partager, qu’il soit source d’inspirations, de révélations, d’échanges, etc… !

« Lorsque les oies volent en formation, elles vont environ 70 % plus vite que lorsqu'elles volent seules. Les oies partagent la direction. Lorsque la meneuse fatigue, elle reprend sa place dans le V et une autre prend la tête.

Les oies tiennent compagnie à celles qui tombent. Lorsqu'une oie malade ou faible doit quitter la formation de vol, au moins une autre oie se joint à elle pour l'aider et la protéger.

En faisant partie d'une équipe, nous aussi nous pouvons faire beaucoup plus et beaucoup plus rapidement.
Les mots d'encouragement et d'appui (comme les cris de l'oie) contribuent à inspirer et à stimuler ceux qui sont
en première ligne, les aidant à soutenir le rythme les tensions et la fatigue quotidienne.

Il y a enfin la compassion et l'altruisme envers ceux qui appartiennent à l'ultime équipe que représente l'humanité... La prochaine fois que vous verrez une formation d'oies, rappelez-vous que c'est à la fois un enrichissement,
un défi et un privilège que d'être membre à part entière d'une équipe.» de

Wallace Co. Inc.

Comme pas mal de personnes cette année, j’aimerais croire toutes, et pourtant je ne suis pas sure que c’est le cas, j’ai reçu des vœux de la plupart de mes partenaires de vie.

Hormis les vœux traditionnels et conventionnels, principalement par SMS et FB cette année , certains vœux m’ont touchés plus que d’autres, certains ont éveillé en moi des questionnements, certains m’ont mis mal à l’aise notamment ceux qui mettent l’accent sur tout ce qui va mal, en nous souhaitant au final d’aller mieux.

Au niveau vibratoire, appuyer sur ce qui ne va pas laisse une trace énergétique très lourde au point que la suite ne m’imprègne pas.

C’est la première année où cette prise de conscience est aussi consciente, aussi je voudrais dire Merci à tous ces faiseuses et faiseurs de vœux pour ce qu’ils m’apportent de vigilance intérieure et de discernement.

Pour cette année, j’ai choisi ce texte de Cervolution de 1995, c’est celui qui résonne le mieux en moi et qui me porte, qui me donne de l’élan pour être cette année, c’est avec joie que je vous le partage

"Cette année je m’engage

1. A choisir moi-même ce que j’ai le goût de vivre sans devoir m’obliger à le justifier auprès des autres…sauf si les conséquences de ce choix peuvent leur créer un préjudice.
2. A exprimer clairement mes attentes, mes désirs et mes besoins aux personnes concernées plutôt que de les obliger à deviner ce que j’attends d’elles.
3. A satisfaire moi-même mes besoins puisque je suis la seule personne que çà intéresse vraiment… a moins que quelqu’un d’autre y trouve aussi son avantage.
4. A admettre que l’ampleur de mes déceptions et de mes souffrances sera proportionnelle à l’intensité de mes attentes face aux autres et face à la vie elle-même.
5. A reconnaitre que mon attitude face aux gens et aux évènements dépend seulement de ma façon de les percevoir et du pouvoir que je leur donne.
6. A tenir compte qu’une réaction trop émotive face à la victime d’aujourd’hui pourrait me transformer en son bourreau de demain.
7. A résister aux personnes ou aux organisations qui utilisent la manipulation émotionnelle pour m’inciter à faire leur volonté plutôt que la mienne.
8. A assumer pleinement l’impact que peuvent avoir mes croyances, mes paroles, mes comportements, mes engagements et mes choix tant sur ma qualité de vie que sur celles des autres.
9. A éloigner toute source physique, psychologique, morale ou spirituelle que je perçois actuellement comme restrictives pour mon bien-être.
10. A laisser les autres êtres ce qu’ils choisissent d’être, vivre ce qu’ils choisissent de vivre, et croitre ce qu’ils choisissent de croire dans la mesure où les conséquences n’impliquent qu’eux-mêmes."

Le prochain article portera sur d’autres vœux que je fais miens également pour vous tous qui suivez ce blog. J’en profite pour vous remercier également de tous vos commentaires qui m’interpellent parfois, me font me sentir en lien avec vous et le monde, me nourrissent toujours.

Très belle année à nous tous individuellement et collectivement.